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COACHING ÉQUILIBRE DE VIE ET CADRE MENTAL

157,00 137,00

Avant de réserver votre coaching, pensez à l’appel gratuit de 30 minutes. Présentez votre situation à l’adresse contact@horsnormeetaccomplis.fr

Catégorie :

Description

Insécurité affective, relations toxiques ou hygiène de vie déplorable, les occasions de se sentir mal sont nombreuses et sans cesse renouvelées. La vie est à la fois une course de fond, une succession de batailles, et une partie d’échec contre-soi-même.

 

L’équilibre de vie repose sur plusieurs piliers :

Prendre conscience de vos fonctionnements

Modifier votre cadre mental et vos comportements

Prendre soin de vous pour aller loin

Agir sur le monde extérieur

 

 

Les défis que nous devons relever viennent autant du monde extérieur que de notre personnalité, mais c’est sur notre personnalité que nous pouvons agir en priorité. Le coaching en équilibre de vie s’adapte à votre situation pour vous aider à :

Connaître votre fonctionnement psychologique et faire face aux problèmes du présent

Définir et atteindre vos objectifs de vie pour travailler sur le long terme

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Chaque personne est différente et le coach doit s’adapter à chaque problématique. Chaque séance est donc personnalisée. Néanmoins, une structure fixe peut être dégagée :

1/ Analyse de votre situation, avec écoute bienveillante, sans jugement de valeur (ce qu’on appelle en psychologie une anamnèse)

2/ Exercices d’exploration et de modification de votre cadre mental

3/ Définition de vos objectifs et de la stratégie à mettre en place pour les atteindre

4/ Après la séance, vous bénéficiez d’un suivi par mail sur plusieurs semaines

 

Une fois la commande réglée vous recevrez un lien vers mon agenda en ligne pour y réserver le créneau de votre choix – ATTENTION pensez à indiquer une adresse mail valide au moment de l’achat, sinon je ne pourrai pas vous transmettre le lien vers l’agenda.

Pour les personnes qui résident en France métropolitaine l’entretien se déroule par conférence Zoom (comme Skype mais en mieux, il n’y a rien à installer) ou en cas de problème de connexion par téléphone. Pour les personnes résidants au-delà, le coaching se fait exclusivement par Zoom.

 

**durée indicative