Ah, la loi de l’attraction… De même que la presse a ses marronniers (la rentrée scolaire, le ramadan, les achats de Noël ou les épreuves du baccalauréat) le développement personnel a ses incontournables marottes, pas toujours du meilleur goût. La loi de l’attraction en fait partie. Elle résume aussi tout ce qui participe à discréditer le coaching en développement personnel.

 

La loi de l’attraction, comment ça marche ? (en théorie)

Vous l’avez compris, si la loi de l’attraction est du goût de beaucoup de monde elle n’est pas du mien. Mais qu’est-ce donc que cette fameuse loi de l’attraction ? La loi de l’attraction – parfois orthographiée au pluriel – c’est d’abord 20 pages de résultats dans la section « livres en français » d’Amazon. Pour résumer le concept en deux phrases, la réalité est créée par la pensée (humaine) et l’univers est là pour se plier à ces pensées. Par conséquent, si vos pensées sont positives, vous attirerez à vous l’opulence dans les domaines de votre choix, tandis que des pensées négatives se transformeront en problème bien concrets et vous pourriront l’existence. Attendez… les pensées créent la réalité ? Donc les falaises d’Étretat existent parce que quelqu’un les a imaginées ? Ceci a comme un arrière-goût de déisme.

Un des ouvrages les plus fameux traitant de la loi de l’attraction s’intitule Le Secret. Il a été vendu à plus de 20 millions d’exemplaires dans le monde. Il s’agit de l’adaptation d’un film du même nom, dans lequel une succession d’intervenants développent cette idée selon laquelle la loi de l’attraction serait le secret de la réussite, un secret longtemps et jalousement gardé mais qu’ils partagent aujourd’hui avec nous parce que… parce que… attendez… parce que… l’argent ? Bref, vous sentez la mémétique complotiste à l’œuvre dans ce story-telling.

Notons pour le plaisir que le doublage français du film est digne d’un porno des années 70, à ceci près que le porno peut servir à quelque chose. Les aficionados de South Park reconnaîtront d’ailleurs le comédien qui double l’oncle Jimbo dans la cultissime série d’animation, une coïncidence qui ne manque pas de saveur puisque dans Le Secret notre comédien double le rescapé d’un terrible accident d’hélicoptère. Enfin, coïncidence… en sommes-nous vraiment sûr ? Ne s’agit-il pas plutôt d’un phénomène quantique ?

 

Pensée magique et hypnose ordinaire

On vous le répète, il n’y a qu’à penser positif. Mais attention, penser ne suffit pas, sinon ce serait une simple resucée de la méthode Coué. Il faut donc réellement ressentir ces pensées positives. Imaginons que votre but soit d’habiter une somptueuse demeure en Californie. Et bien vous ne devez pas seulement penser à cette demeure, vous devez la visualiser, et imaginer en sensations tout ce qui l’accompagne : comment vous sentez-vous lorsque vous prenez votre petit-déjeuner sur la terrasse de ladite demeure ? Sentez la caresse du soleil californien sur votre peau, ressentez la joie que vous éprouvez en posant les yeux sur votre magnifique domaine, écoutez le bruit de vos pas dans l’escalier de marbre…

Oui Messieurs Dames, si vous avez des notions d’hypnose ericksonnienne vous êtes en terrain connu. Et si vous êtes coach en objectifs de vie aussi, puisque la visualisation est un outil classique du coaching – je l’utilise moi-même avec mes clients lorsque c’est nécessaire. Le problème n’est pas de promouvoir l’hypnose. L’hypnose est une technique de coaching, de thérapie et de self-help qui fonctionne très bien chez beaucoup de personnes. Le problème, c’est de faire croire au public que ces techniques d’immersion positive seraient autre chose qu’une simple technique auto-hypnotique. C’est aussi, bien sûr, de laisser entendre que ça fonctionne à tous les coups parce que l’univers est là pour exécuter vos désirs.

Car d’après nos brillants intervenants dont beaucoup arborent des titres qui sentent bon l’argument d’autorité (physicien « quantique », psychologue, philosophe, « visionnaire » même, d’après le sous-titrage), tout ceci est quantique.

 

 

Merci de laisser la mécanique quantique dans l’état où vous l’avez trouvée

Je ne sais pas ce qu’il en est de votre côté, mais moi je n’en peux plus de voir la physique quantique se faire violer par des apprentis gourous qui n’ont aucun background scientifique. Pour faire (très) court, une des découvertes de la mécanique quantique est que dans un environnement expérimental donné, les comportements de particules microscopiques – en l’occurrence des électrons – sont influencés par la présence ou l’absence d’instrument de mesure. En version simplifié à l’extrême, cela donne l’idée que le comportement de la matière est influencé par l’observateur. Il n’en fallait pas plus que les sectes new-age s’emparent du sujet et nous vendent un mécanisme psychique bien connu des ethnologues et des psychologues : la pensée magique.

La pensée magique est un trait partagé par les cultures animistes « primitives » et les enfants en bas âge. Faire un vœu devant une étoile filante, ne pas retourner le pain sur la table – oups, doit-on en déduire qu’un certain nombre d’adultes occidentaux ne sont pas ce qu’ils ont l’air d’être ? – ou devoir se purifier des mauvaises pensées qu’on a eu envers la femme du voisin au risque de voir une pluie de sauterelles s’abattre sur nos récoltes de manioc, tout ceci repose sur la pensée magique. L’idée est élémentaire : la magie existe, et les mots comme les pensées ont un pouvoir magique qui peut altérer le réel. C’est ce qui fait que les incantations fonctionnent, que malédictions et prières sont efficaces, et qu’on peut frapper les gens à distance avec le rituel adapté même si c’est toujours mieux avec un échantillon de leurs cheveux. On retrouve ce genre d’âneries dans Les Quatre Accords Toltèques, autre grande arnaque du développement personnel.

Mauvaise nouvelle pour votre enfant intérieur, souhaiter ardemment une chose ne l’attire pas automatiquement à vous – il est bien question de loi de l’attraction, non ? Bonne nouvelle cependant, ça ne vous dispense pas de vous prendre en main pour atteindre vos objectifs.

 

Saupoudrage de rigueur intellectuelle pour sucrerie marketing

On l’a vu, les « physiciens quantiques » servent de caution scientifique au Secret, de même que les docteurs en ceci ou cela fournissent le biais d’autorité pour faire passer la pilule. Mais comme souvent avec les théories fumeuses, il y a des parcelles de pertinence flottant au fond de la marmite.

Prenons l’exemple de la vie amoureuse : évidemment qu’une personne bien dans sa peau sera perçue comme plus séduisante* qu’un individu dépressif. Est-ce une forme d’attraction ? Oui, plus vous êtes épanoui plus vous êtes attractif, au sens littéral. Cela n’a strictement rien à voir avec leur « loi de l’attraction » et leur salmigondis de toute-puissance infantile.
*notons que certaines personnes sont également attirées par les partenaires qui ne vont pas bien, donc être épanoui n’est pas la seule manière d’attirer les rencontres amoureuses

 

Il y a dans la doctrine des lois de l’attraction une confusion entre ce qu’on appelle en psychologie la frame (littéralement le cadre, c’est à dire un état d’esprit qui découle de la manière de percevoir une expérience en fonction du cadre) et le fantasme de toute-puissance. Pour illustrer la notion de frame, prenons un exemple simple : les enterrements. Dans certaines cultures, les enterrements sont des fêtes et donnent lieu à de véritables réjouissances. En France et dans les pays dits « occidentaux », ils sont généralement des moment douloureux. A tout prendre, dans les cas on nous enterrons un proche à l’issu d’une longue maladie nous pouvons toujours nous rassurer en considérant que cette mort intervient comme une délivrance dans son calvaire. C’est exactement cela, la frame : en fonction du cadre depuis lequel nous percevons les choses, notre perception peut être radicalement différente. C’est pour cela qu’il est intéressant de travailler sur sa frame. Mais travailler sur notre frame ne nous donne pas des pouvoirs de démiurges. La loi de l’attraction, c’est du déni de réalité pur et simple.

Le film Le Secret est truffé d’approximations. Mon temps et le vôtre étant précieux, je n’en relèverai qu’une parce qu’elle illustre bien ce vernis scientifique et les aberrations qu’il cache : John Hagelin, l’un des protagonistes, y affirme que l’esprit humain n’est utilisé qu’à 5 % de son potentiel. Bel argument pour alimenter le fantasme de toute-puissance en question, malheureusement pour Hagelin et pour sa crédibilité cette légende urbaine a déjà été réfutée par des arguments scientifiques.

 

Aide-toi et le ciel t’aidera…

Y a-t-il quoi que ce soit à sauver dans l’idée d’une « loi de l’attraction » ? Pour reprendre la notion de frame ci-dessus, il est évident qu’un état d’esprit positif a plus de bienfaits pour notre qualité de vie qu’un état d’esprit négatif. Qui apprécie les gens qui ne font que se plaindre ? Avez-vous plus de chance de faire fortune en restant assis devant la télévision ou en entreprenant ? La vie est faite de causalités. Lorsque je suis heureux, je suis plus productif – une des règles du management intelligent qui commence à être comprise avec l’apparition des happiness managers.

Oui, l’état psychique joue sur le système immunitaire, plusieurs publications scientifiques tendent à le démontrer. Est-ce une raison pour « ne pas parler de nos soucis »  comme le préconise les experts en carton pâte du Secret ? Non, car se confier, être écouté-e et accueilli-e dans nos angoisses a également des bienfaits sur le moral.

L’autre aspect pertinent derrière la « loi de l’attraction » c’est la culture de l’opulence. Effectivement, beaucoup de personnes sont encore prisonnières d’un logiciel de soumission et de culpabilisation qui les poussent à renier leurs envies et leur potentiel. Osez avoir de l’ambition pour soi c’est aussi une forme d’amour, et comme le disait si bien Arnaud Desjardins « l’ego ce n’est pas l’amour excessif de soi, c’est le désamour de soi ». Ce logiciel vient de loin et il forme de bons petits citoyens, pas des entrepreneurs, pas des artistes, pas des scientifiques qui repoussent les lois de la connaissance. Ce logiciel est un des fléaux qui rongent la société française. Le conformisme, le pessimisme et la répression de l’authenticité s’appuient sur ce logiciel, alors je ne peux qu’applaudir quand une personne décide de travailler pour son opulence. Nul besoin du « Secret » pour cela.

 

Il n’y a pas de loi de l’attraction

Il n’y a pas de secret. La seule « loi de l’attraction » qui soit réelle, c’est une possibilité d’optimisation : essayer de générer des cercles vertueux par des actions concrètes et de la bienveillances avec soi-même, sans pour autant avoir la garantie que nous réussirons. La pensée qui commande à l’univers tel un enfant cochant des cases sur un catalogue de jouet, c’est une madeleine de Proust servie à la part superstitieuse de notre esprit. Et pour la partie plus rigoureuse de notre cerveau, plus adulte, il y a la réalité, faite de prises de risque, d’apprentissage par l’échec, de développement personnel et de liens de cause à effet.